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2004年 春、初めて“精油”と出会ってから、香りの魅力に引き込まれアロマテラピーの学びが始まりました。2005年 秋に夫の経営する癒し雑貨の専門店「My Earth」（現 株式会社ヒーリングアース）に入社。アロマセラピストとしてアロマエステサロンの運営と、アロマテラピースクールの講師を行っています。
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いつもありがとうございます。
福島県会津若松市の、アロマエステサロン My Earth アロマセラピスト 井上恵美 です。
朝晩だいぶ涼しくなって、過ごしやすい気候になってきましたね。
でも、寒暖の差が激しかったり、夏の疲れが出てきたりして、なんだか身体がダル重～という方も多いのでは？
そんな夏の疲れにもおススメの〈お灸〉のご紹介です。
お灸についての豆知識
お灸ってなに？
お灸は”よもぎ”の葉の裏の綿毛から作られる”もぐさ”でできています。その温熱ともぐさの成分が浸透して、からだのバランスを整えます。
お灸のツボって？
ヒトのからだをめぐる”エネルギーの通路”といわれる経路上にあるポイント。手や足には大事なツボが多く、自分でお灸をするのもカンタンでおススメです。
夏の疲れにもおススメのツボ
足三里
病気予防、体力増強以外にも。足のつかれ、むくみ、胃腸の症状、膝の痛みにも万能養生のツボ。
☆ツボのとり方☆
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。
手三里
胃腸の働きをととのえ、消化不良だけではなく、だるい、やる気が起きない、悩みやすいなど精神的な症状にもおすすめです。
☆ツボのとり方☆
ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき、指幅3本。くすり指があたっているところが手三里です。
お灸するだけでなく、軽く刺激するのもいいそうです。
気になるトコロがあったらぜひ試してみてください(^^♪
お灸をするときは
入浴前後、食事直後、飲酒後、発熱時は全身の血行が良くなりお灸の効果がうすれたり、やけどになりやすいので避けてください。
熱いと感じた時はすぐにツボから取り除いて下さい。お灸はその日の体調や気温、湿度によって熱さや強さの感じ方が変わります。少し日をおいてから再び試してみてください。
「火を使わないお灸のサンプル」をプレゼントしています。
実際に使ってみてほしいので、アロマトリートメントのお客様には、私のお気に入りの「火を使わないお灸のサンプル」をプレゼントしています！！
火を使わないので、肺がこぼれないようにじっとしていなくても良いですし、お洋服を着たままでも使えるので、いつでもどこでもより気軽にお灸を楽しむことが出来ます。
ピンポイントで貼るタイプ（2個入り）と、広い範囲の効くシートタイプ（1枚入り）の2種類があります。
今月サロンをご予約中のお客様、どうぞお楽しみに～(*^^*)♡（なくなり次第終了です。）
《Let’s お灸》お灸が全品10％OFFです！
My Earth店頭の９月のキャンペーンは、【Let’s お灸】お灸が全品10％OFFです！
花やくだもの、緑茶や香木の香りが楽しめるお灸もあります。
次のアロマトリートメントまでのご自宅でのケアにもおススメです(*^^*)♡
遠方の方はショッピングサイトからどうぞ♪
（10%OFFは店頭のみのサービスです。ご了承くださいませ。）
9月のご予約、あと少しだけ空きがあります(*^^*)
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